El sueño profundo puede combatir la pérdida de memoria por Alzheimer
El sueño profundo puede ayudar a amortiguar la pérdida de memoria en adultos mayores que enfrentan una mayor carga de la enfermedad de Alzheimer. Si está buscando residencias de ancianos para un familiar con Alzheimer este artículo le interesa.
El sueño profundo puede ayudar a amortiguar la pérdida de memoria en adultos mayores que enfrentan una mayor carga de enfermedad de Alzheimer, según una nueva investigación de la Universidad de California, Berkeley.
El sueño profundo, también conocido como sueño de ondas lentas no REM , puede actuar como un "factor de reserva cognitiva" que puede aumentar la resistencia a un cerebro llamado beta-amiloide, vinculado a la memoria pérdida en la demencia, según sus hallazgos, publicados en la revista científica 'BMC Medicine'.
Motivo del estudio
Los trastornos del sueño se han asociado previamente con una acumulación más rápida de proteína beta-amiloide en el cerebro.
Sin embargo, esta nueva investigación encuentra que un sueño más profundo y de ondas lentas puede actuar como un factor protector contra la disminución de en personas que ya padecen grandes cantidades de la enfermedad de Alzheimer, un avance potencialmente significativo que, según los expertos, podría ayudar a aliviar algunas de las consecuencias más devastadoras de demencia.
"Con algún nivel de patología cerebral, no estás destinado a tener síntomas cognitivos o problemas de memoria.
Las personas deben ser conscientes de que a pesar de alguna patología, algunos factores de estilo de vida mitigan y mitigan los efectos.
Uno de esos factores es el sueño y además el sueño profundo”, dijo uno de los líderes del estudio, Zsófia Zavecz.
Estudio sobre Alzheimer
El Alzheimer, la forma más frecuente de demencia, destruye las vías de la memoria y, en formas avanzadas, interfiere en la capacidad de la persona para realizar tareas cotidianas básicas.
Aproximadamente una de cada nueve personas mayores de 65 años padece esta enfermedad neurodegenerativa, una proporción que se espera que aumente rápidamente a medida que envejezca la generación del baby boom.
Conclusiones
En los últimos años, los científicos han investigado cómo se asocian los depósitos de beta-amiloide con la enfermedad de Alzheimer y cómo afectan a la memoria en general.
Además de que el sueño es una parte fundamental de la retención de la memoria, el equipo de la Universidad de Berkeley descubrió anteriormente que la disminución de la cantidad de sueño profundo de una persona podría actuar como una "bola de cristal" para pronosticar un ritmo más rápido de acumulación futura de beta-amiloide en el cerebro, tras lo cual es más probable que aparezca la demencia.
Se cree que años de educación, actividad física y social fortalecen la resistencia de una persona a las patologías cerebrales manteniendo la mente aguda a pesar de el deterioro de la salud cerebral.
Son los llamados factores de reserva cognitiva.
Sin embargo, la mayoría de ellos, , como los años o el tamaño de la red social, no se pueden cambiar o modificar fácilmente de forma retroactiva.
¿Cómo se realizó el estudio?
Esta idea de reserva cognitiva se ha convertido en un objetivo para los investigadores del sueño.
"Si nosotros pensamos que el sueño es tan esencial para la memoria, ¿podría ser el sueño uno de los que faltan en el rompecabezas explicativo que nos diría exactamente dos personas con las mismas cantidades de amiloide y patología grave tienes muy malos recuerdos?"
Si los resultados respaldan la hipótesis, esto sería emocionante, porque el sueño es algo que podemos cambiar.
Es un factor modificable", dijo Matthew Walker, autor del estudio.
Para probar esta pregunta, los investigadores reclutaron a 62 personas mayores del Estudio de Cohorte de Envejecimiento de Berkeley.
Los participantes, que eran adultos sanos no diagnosticados con demencia, durmieron en el laboratorio mientras los investigadores monitoreaban sus ondas cerebrales con una máquina de electroencefalografía.
Resultados interesantes
Los investigadores también utilizaron tomografía por emisión de positrones para medir la cantidad de depósitos de beta-amiloide en los cerebros de los participantes.
La mitad de los participantes tenían cantidades elevadas de amiloide; la otra mitad, no.
Después de dormir, los participantes realizaron una tarea de memoria que consistía en emparejar nombres con fotografías. Aquellos que tenían altos niveles de depósitos en el cerebro que también experimentaron niveles más altos de sueño profundo obtuvieron mejores resultados en la prueba de memoria que aquellos que tenían la misma cantidad pero durmieron menos Bueno.
Este impulso compensatorio se limitó al grupo con depósitos amiloides.
En el grupo no patológico, el sueño profundo no tuvo ningún efecto de apoyo adicional sobre la memoria, lo cual era comprensible ya que no había demanda de resiliencia sobre la función cognitiva, por lo demás intacta.
En otras palabras el sueño profundo inclinó la flecha de la cognición hacia arriba, mitigando los efectos negativos de la patología beta-amiloide en la memoria.
En su análisis, los investigadores luego controlaron otros factores de reserva cognitiva, como la educación y la actividad física, el sueño mostró consistentemente un marcado beneficio.
Esto sugiere que el sueño, independientemente de estos otros, ayuda a salvaguardar la función de la memoria frente a la cerebral.
Si está buscando residencia de ancianos, en Residencia Los Sauces encontrará uno de los mejores centros. Con una planta dedicada en exclusiva a los mayores dependientes con Alzheimer y Demencia Senil.